秋冬季節(jié)是牛皮癬復發(fā)的高峰期，眼下正值初秋時節(jié)，早晚天氣轉(zhuǎn)涼，患者應從各方面著手，做好預防措施，防止牛皮癬復發(fā)。

　　1、三大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。多食清淡的和富含維生素的食品，如新鮮水果、蔬菜等。

　　2、盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生，注意天氣變化，避免受涼。

　　3、消除精神緊張，保持輕松愉悅的心情，避免過度疲勞，注意休息。

　　4、居住條件應干爽、通風、便于洗浴。

　　5、盡量避免因不良生活習慣和作息時間紊亂而導致的內(nèi)分泌失調(diào)，這些情況均可誘發(fā)牛皮癬并使其加重。

　　6、牛皮癬臨床暫時恢復后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未基本恢復正常，一般需要2~3個月后才能復原。所以在臨床恢復后，即外表皮損基本消退后，應再繼續(xù)觀察和鞏固治療，使疾病治療，以免復發(fā)。

　　牛皮癬患者飲食需要注意哪些

　　1、多吃少餐

　　經(jīng)過對1000多為牛皮癬患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者只有1/5患病，醫(yī)生們分析認為，空腹時間較長，造成體內(nèi)脂肪積聚的可能性就增大。

　　2、晚餐過遲

　　晚飯時間過遲，并且是進食難消化的食物，會加重膽固醇在動脈壁上的沉淀，促使動脈硬化的發(fā)生。

　　3、喜吃精糧

　　有些牛皮癬患者不吃糙米粗糧，只吃精米白面，殊不知在稻麥的麩皮里，含有多種人體需要的微量元素及植物纖維素，例如鉻、錳在全谷類、豆類、堅果類中含量。若經(jīng)過加工精制以后，這兩種元素就大大降低。

　　4、過食肥甘

　　過多地食用動物油、肥肉和一些富含膽固醇的食物，如皮蛋、蟹黃、奶油等，可引起血脂升高，但并非要禁食上述食物，牛皮癬患者可以適當?shù)氖秤茫�但是要講究量。

　　5、偏食挑食

　　牛皮癬患者過渡偏食挑食往往造成營養(yǎng)素吸收不基本，如果綠葉蔬菜吃得少，常會發(fā)生維生素C缺乏，而維生素C可以降低膽固醇，減輕或防止動脈硬化;如果豆制品吃得少，就不能增加膽固醇在糞便中的排泄。

　　牛皮癬患者在日常飲食中一定要適當?shù)募煽冢�避免因為飲食不當而導致牛皮癬復發(fā)或者加重。千萬不能盲目的去治療。